春節(jié)就要到了。這是新冠肺炎染上“B級(jí)管理”后的第一個(gè)春節(jié)。許多人計(jì)劃回家探親或旅游度假。根據(jù)交通運(yùn)輸部的初步分析，今年春運(yùn)總?cè)藬?shù)預(yù)計(jì)約為20.95億人，比去年同期增長(zhǎng)99.5%。

如何健康過年？旅游需要注意什么？

“目前我國(guó)新冠肺炎感染疫情仍處于不同流行階段，仍需繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。”中國(guó)疾控中心傳播與預(yù)防部研究員常最近在國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上提醒我。

常建議，合理安排出行，避免去高流行區(qū)探親，部分高流行區(qū)人群盡量減少出行。有發(fā)熱、干咳、乏力、咽喉痛等癥狀的人群，在消除感染風(fēng)險(xiǎn)前，應(yīng)避免乘坐公共交通工具，避免前往人員密集場(chǎng)所。感覺感染風(fēng)險(xiǎn)高的人不應(yīng)該旅行，直到風(fēng)險(xiǎn)消除。

“出行前一定要科學(xué)規(guī)劃，提前做好準(zhǔn)備，了解目的地的疫情情況，盡量錯(cuò)峰出行，避免前往人員密集場(chǎng)所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。”常說，要準(zhǔn)備足夠的口罩、消毒紙巾等防護(hù)用品，以及體溫計(jì)、抗原檢測(cè)試劑盒、解熱鎮(zhèn)痛藥等常用藥品。同時(shí)也要注意氣候變化，準(zhǔn)備足夠的御寒衣物，防止著涼。

安排好行程后，乘坐飛機(jī)、火車等公共交通工具時(shí)如何做好防護(hù)？

常提醒:在環(huán)境封閉、人員密集的場(chǎng)所，如等公交車時(shí)，乘坐飛機(jī)、火車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)，要時(shí)刻佩戴口罩；在公共場(chǎng)所保持合理的社交距離，減少與他人的親密接觸；做好個(gè)人衛(wèi)生，特別是隨時(shí)注意手部衛(wèi)生，避免接觸公共物品，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾蓋好，用過的紙巾及時(shí)扔進(jìn)垃圾桶，接觸到呼吸道分泌物及時(shí)洗手或消毒，在外或乘坐公共交通工具時(shí)盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯(cuò)峰就餐，盡量不要去人群密集、空氣流通不暢的地方。

旅行結(jié)束回到家，可以放松警惕嗎？

“回國(guó)或回國(guó)后，要密切關(guān)注自己和家人的身體健康。如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀。，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行抗原檢測(cè)或酌情就醫(yī)。”常趙睿表示，在回國(guó)初期做好癥狀監(jiān)測(cè)的同時(shí)，盡量減少與家中老人的接觸，尤其是基礎(chǔ)疾病嚴(yán)重的家屬，接觸時(shí)適當(dāng)佩戴口罩。

此外，隨著出入境防疫政策的優(yōu)化，春節(jié)返鄉(xiāng)人數(shù)逐漸增多。中國(guó)疾控中心病毒所研究員曹琛提醒近期入境人員，入境時(shí)如有不適應(yīng)及時(shí)申報(bào)，并配合海關(guān)人員積極開展采樣。入境后如果感覺身體不適，特別是發(fā)熱，一定要及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原檢測(cè)，及時(shí)就診。